ดีคับ

ทานไรยังคับ

>_ <"

เช่นกันคับ ^ ^

ยังอยูคัฟ..

เบือๆๆ

ยินดีเช่นกันคับ
ผม พต คับ

.................
วันนี้พี่มีเรื่อง เรื่อง กล้วย กล้วย ที่ไม่กล้วย ของ “กล้วยหอม มาฝากคับ

เปรียบเทียบกับแอปเปิลแล้ว
กล้วยหอมมีโปรตีนมากกว่า 4 เท่า
มีคาร์โบไฮเดรทมากกว่า 2 เท่า
ฟอสฟลอรัสมากกว่า 3 เท่า
วิตามินเอและธาตุเหล็กมากกว่า 5 เท่า
วิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆมากกว่า 2 เท่า
ดังนั้นจากที่ฝรั่งเคยพูดกันว่า
"An apple a day keeps doctor away."
ต่อไปคงจะต้องเปลี่ยนเป็น
"A banana a day keeps doctor away." ซะแล้วมั๊ง.....

1. ลดความเศร้าซึม

2. pms (premenstrual syndrome) สำหรับผู้ ญ สามารถป้องกันการปวดประจำเดือนได้

3. ป้องกันและหยุดยั้งโรคโลหิตจาง (Anemia)

4. ลดความดันโลหิต (Blood Pressure)

5. เสริมสร้างพลังสมอง (Brain Power)

6. ลดอาการท้องผูก (Constipation)

7. แก้อาการเมาค้าง (Hangovers) กล้วยหอมผสมน้ำผึ้งแล้วปั่นด้วยกัน เคยลองแล้วคับ ช่วยไดจิงจิง

8. แก้จุกเสียดแน่นท้อง (Heartburn)

9. Morning Sickness ลดอาการงี่เง่าในตอนเช้า

10.บรรเทาแผลยุงกัด ใช้เปลือกกล้วยหอมด้านในทาบริเวณที่ยุงกัด

11.ระบบประสาท (Nerves) ลดความเครียด

12.อ้วนจากทำงานมากเกินไป โดยกล้วยหอมจะลดการอยากกินของจุกจิก

13.ลดแผลในลำไส้และกระเพาะอาหารรวมทั้งผิวหนังพุพองเป็นแผล (Ulcers)

14.ปรับระดับอุณหภูมิในร่างกาย (Temperature Control)

15.ลดความอยากสูบบุหรี่ ได้อีกด้วย

ไงก็ลองทานกล้วยหอมดูบ้างนะค้าฟ.............

ปล.ถ้าใครม่ะชอบอ่านบทความยาว ยาว ก็บอกได้นะคับ ครั้งหน้าจะได้ม่ะส่งให้นะ

ไปล่ะคับ ทำงานก่อน อ่อ มีความสุขทั้งวันนะค้าฟ

น่ารักมากเรยอ่าคับ

ผมเอเอนะคับ

ว่างๆก้อมาเม้นคุยกานน่ะคับ

>_ <"

Finally I got you

Jao un, Liim Pao Chuen. Ni hao ma?

Sorry if my calling disturb you

Don't forget to listen all songs in my profile's page

Take care

เดค้าฟ ^ ^"

แวะมาทักทายคร้าฟ

ยินดีที่ได้รู้จักคร้าฟ

ว่างๆแวะมาทักทายด้วยนะคร้าฟ

ปอนด์คร้าฟ...

แม้ม

นุ๊กนิ๊ก เด๋วนี้ไม่ได้เจอหน้าแกเรย คิดถึงว่ะ สบายดีมั้ยยะเทอ

คิดถึงเน้อ

เป็นไงบ้างครับ ไป...มา 555

ช้านนนไปดู 5 แพร่งมา หนุกๆๆๆ